Este é o meu peso atual, perdi em 5 dias 1.6 k de 108.5 k que estava e estou muito feliz com isso.
É só o começo de uma vida mais saudável a longo prazo.
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Pesagem
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REGRA GERAL *Contagem de CALORIAS; *Não consumir nenhum alimento depois das 20:00h; *30min à 1h de Atividade Física diária; *Nesta primeira etapa perder 19.360k. ========================================= IMC ATUAL 17/09/2012 - 38.72 (Obesidade Severa - Grau II)
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